铁岭清河至香格里拉深度旅游攻略：高原秘境探索之旅

行程概览

建议安排7-9天，分三个阶段：交通中转（铁岭→昆明→香格里拉）、核心游览（3-4天）、返程调整。

详细规划

1. 交通方式
   • 首选方案：铁岭乘高铁至沈阳，飞往昆明（约4小时），转乘航班至迪庆香格里拉机场（1小时）
   • 备选方案：昆明乘旅游专线大巴至香格里拉（约8小时，适合适应海拔）
2. 住宿推荐
   • 独克宗古城周边：藏式民宿（价格200-500元/晚）
   • 松赞林寺区域：高端藏文化酒店（价格800元起）
3. 每日行程
   • 第1天：抵达后适应海拔，游览独克宗古城，体验唐卡绘制
   • 第2天：上午松赞林寺朝圣，下午纳帕海环湖骑行
   • 第3天：普达措国家公园全日游（属都湖+碧塔海）
   • 第4天：包车前往梅里雪山（可选）或巴拉格宗大峡谷
4. 高原注意事项
   • 抵达首日避免饮酒洗澡
   • 备好红景天口服液和氧气瓶
   • 昼夜温差大，需携带防风外套
5. 特色体验
   • 藏民家访品尝酥油茶糌粑
   • 古城四方街参与藏族锅庄舞
   • 定制藏装旅拍（推荐经幡白塔取景）

预算参考